vita min

BCAA olimpa x-plode, Kreatynka dobra, ale nie lepiej jabłczan? np Cm3? Witaminy to Olimpa Vita-min

Właśnie chciałem też zapytać o dawkowanie VITA-MIN Multiple Sport. Nie chcę zakładać nowego tematu, dlatego zapytam tutaj: Czy kapsułkę z minerałami bierze się do śniadania razem z witaminami? Bo w sklepie powiedzieli mi, że jedną bierze się do śniadania, a drugą do obiadu. Obojętnie która rano, która w południe.

Olimp Creatine 300 MegaCaps -4 rano i po treningu Olimp HMB 1250 MEGA CAPS -1 rano, przed i po treningu i wieczorem Olimp Vita-min multiple sport Olimp ZMA Trec Nitrolobon Trec BCCA

A jakies bcaa samo na poczatek + carbo nox na energie podczas treningu + olimp gold omega 3 + Olimp Vita-Min nie byłoby dobrym zestawem ? Tak mi znajomy na poczatek doradzal. I oczywiscie do tego dobra dieta

Panowie a mozna z Omega 3 Sport lub zwykla Olimpa stosowac rowniez Olimp Vita-Min Plus czy nie ma sensu? Moze te 2 suplementy sie powtarzaja?

jw pomysl nad dieta zakup jakis zestaw witamin i mineralow , moze masz niedobory np vita-min multiple sport z olimpu z supli hmmm... tyrozyna , kofeina , moze jakies lekki spalacz np TSE z olimpu , lykac w celu pobudzenia

z różnych względów ( czytaj finansowych )ostatecznie zdecydowałem sie na cykl: N.O.K.O CP 450g x2 + Pro Longatum Gold Omega-3 VITA-MIN multiple SPORT® a przed cyklem na pierwszy miesiąc gainer Up Your Mass 2270g, białko, witaminy i omega i teraz pytanie za 100 punktów, czy opłaca mi się dorzucić jakieś AAKG do tego gainerka przez ten [...]

ale zestaw: kiepsko wchlanialne witaminy za zbyt duza cene i najtansze bialko jesli potrzebujesz uzupelnic swoja diete to nie najlepszy wybor lepiej zainwestowac w lepszy gainer, bialko i dobre (i niekoniecznie tak drogie) witaminy np whey shake z syntrax i multi pack z treca albo vita-min olimpa

a ile za samo 2x vita-min Olimp 60kap a ile za 2x omega 3 Olimp 65%! 60 kap ?? Zmieniony przez - Steroids w dniu 2011-05-08 08:40:52

Postaram się wykurować w tym tygodniu, ale treningi w przyszłym i tak sobie odpuszczę. Od przyszłego tygodnia zacznę suplementacje Olimp - Vita-Min Multiple Sport, Olimp Garlicin, Trec Strong-c 1000. Czy taka suplementacja pozwoli mi na ćwiczenie bez obaw o przeziębienie?

1) Ektomorfik 2) http://www53.zippyshare.com/v/25266069/file.html 3) http://www53.zippyshare.com/v/45128005/file.html 2) 23lata 3) 183cm/72kg 4) 3 miesiące 5) zwiększenie masy 69kg -> 78kg 6) Animal Flex, Vita-min, Omega3, Mutant Mass PVL 9) brak cykli kreatynowych 10) aktualna dieta z Mutant ok. 3552kcal 190białko/120tłuszcz/470węgle [...]

Ok, postaram sie w takim razie aby starczyło na wszystko, a co do kreatyny to zrobić 1,5miesieczny cykl, a później tylko jedzenie + amino + Vita-min? czy brać kreatynę w mniejszych dawkach przez jakiś dłuższy czas? boje sie ze szybko spadnę bez dodatkych suplementów takich jak białko czy gainer.

6.00 - GainBody30 100g 6.30 - Płatki Owsiane 100g na mleku 300 ml. 11.25 - Chleb razowy pełnoziarnisty(100g.) z szynką z piersi z kurczaka 40g 13.05 - Orzechy włoskie - 100g + Carbo 500 ml. 15.30 - Ryż - 200g + Pierś z kurczaka gotowana 150g 19.00 - 1 tabletka Vita-Min Multiple Sport + Chelea Mag B6 19.30 - Płatki kukurydziane 120 g na mleku 300 [...]

6:30 - Śniadanie Płatki Owsiane 100g Mleko 0,1% 300 ml. Orzechy Włoskie 100g 11:25 - II śniadanie Chleb pełnoziarnisty 100g Chude mięso 50g Olej MCT 40 ml. 13:05 - III posiłek Vita-Min Multiple Sport 1 tabletka Chleb pełnoziarnisty 100g Pierś z kurczaka 40g Carbo 15:30 IV posiłek przedtreningowy Ryż 200g Ryba mintaj 150g Cherbata 19:00 Chela-Mag [...]

6:30 - Śniadanie Płatki Owsiane 100g Mleko 0,1% 300 ml. Orzechy Włoskie 100g jajka 11:25 - II śniadanie Chleb pełnoziarnisty 100g Chude mięso 50g orzechy włoskie warzywa 13:05 - III posiłek Vita-Min Multiple Sport 1 tabletka Chleb pełnoziarnisty 100g Pierś z kurczaka 40g masło warzywa 15:30 IV posiłek przedtreningowy Ryż 200g Ryba mintaj 150g [...]

Mutant Mass (PVL) witaminy - vita-min sport Olimp'u chela mzb - olimp Horse power bcaa - kapsy olimpu MC UNIVERSAL Shock Therapy Jak to brać by był najlepszy efekt? Chodzi mi najbardziej o Horse Power i Shock, bo z resztą powinienem dać sobie rade.

plecy z nogami odpada bo to są 2 duże partie. Weź najlepiej pon: klata/bic (albo tric) śr: plecy tric (albo bic) piątek: nogi/barki. Co do diety to zobacz tutaj http://www.sfd.pl/Dieta_na_rze%C5%BAbe_co_je%C5%9B%C4%87-t590501.html na post s.m.p.a. tam masz plan przykładowej diety jak dla mnie to ona bardzo dobra jest. Do tego jeszcze możesz [...]

A więc kupuje MassXXL, Vita-Min Multiple Sport® (Olimp)i Carbo® (Olimp)do treningu ... Zastanawialem sie jeszcze nad kupnem Glutaminy tylko nie wiem czy będzie potrzebna a jak tak to jaką polecacie??

wiem napewno ze kupie vita min plus albo zma o lepsze ? i co jeszcze do tego jakis napoj energetyczny moze po treningu/meczu zeby pic??

Moim zdaniem dużo zależy od tego w jakiej postaci są te preparaty (chelaty, wyciągi z np. roślin). Jedne są lepiej wchłanialne, inne mniej. btw: czy to normalne że przez pierwsze dni przyjmowania Vita-min z Olimpa mocz ma dziwnie jaskrawożółty kolor? Zmieniony przez - Vogelmann w dniu 2009-04-22 14:41:55